ヨガに興味はあるけど・・・揃えなきゃいけない物が多そう・・・。
もちろんスタジオによって違うとも思いますが・・・^^;
- ヨガを始めてみようかなぁ？
- 体験してから考えようかな？
とか頭の中で考えていて、その膨らんできた気持ちが、一気にシュンと萎む瞬間があります。
また、健康や美容のためにヨガを始めるわけですから、食べ物にもこだわっていく必要もあります、そこでおすすめはわたしとよりそうスムージーというグリーンスムージーです。
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ヨガレッスンにはどんな格好で行けばいい？
それは→ヨガレッスンにはどんな格好で行けばいい？ということです。
・・・何を着ていく？手持ちのジャージ？スウェット？部屋着？そんな姿で行ってみて・・・場違いな雰囲気だったら嫌だし・・・かといって、ヨガのヨの字も知らないのに、上から下までキメキメで行く勇気もないし・・・そんな事を考えていると「あ～めんどくさい！やめた！」なんていう経験、どなたでもされていると思います。
でも、始めるかどうかを見極めに行くのに、キメキメは必要ないですし、ジャージやスウェットでも、全然大丈夫ですよ！身体一つでいけば、ヨガマットも、補助具も全部貸し出ししてくれるはずです。
ヨガウェアのお値段(価格)って高い！
私も、そう思っていました。
スポーツ店に、見に行った時には、驚きました！
あまりの高価さに…おしゃれで可愛いものは沢山あったのですが、手がでませんでした。
ネット通販なら安い価格でヨガウェアをゲットできる？
悩んだ挙句、インターネットで楽天やアマゾンetc.でざっと探してみることにしたのです。
すると、お手頃な価格で沢山ヒットしました。なんと千円台からありました。
嬉しかったのは、ヨガの時は、別に裸足でも良いのですが、専用の靴下があって、裏に滑り止めがついていて、五本指が、でているのです。
裸足が手っ取り早いのですが、この年齢になると、美しい足裏でもないので、できれば隠したい！でも、スポーツ店でその靴下を購入しようとしたら三千円もしたのです。
即、諦めましたけどね。
踵の角質を、落とした方が安上がりだということは、深く考えなくてもわかりましたから。
ネットでは、その五本指靴下も五百円から売っていたからすごいでしょ？という訳で、上から下まで、ネットで購入してしまった私なのでした。
お洒落なウェアもある？ユニクロやGU(ジーユー)もおすすめ！
あとは、ユニクロやGU(ジーユー)もスポーツウエアに力をいれているので、お薦めです。
ユニクロはGUよりお高め、GUはお手頃価格です。
しかもそこそこにお洒落です^^
ヨガのレッスン時の必需品はドリンクボトル&タオル！
ヨガは、他のスポーツのように、休憩が入りません。
ポーズとポーズの間に、チャイルドポーズというのがあり、それがお休みのポーズのようなものになります。
それ以外は、そばにドリンクボトルを置いておき、自身のタイミングで水分を補給します。
なので、所謂水筒と言われるものより、簡単に口元へもっていけるものがいいと思います。
あとは、タオルです。
これだけあれば、いつからでもヨガを始めることができますよ！構えることなく、是非ヨガの世界を体験してみてください。きっと新しい自分に出会えると思います。
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